Gebratener Spargel auf einer hellen Platte, glänzend von Miso-Zitronen-Butter und mit Zitronenschale bestreut
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Beilage Japanisch Asiatisch Vegetarisch Kohlenhydratarm

Miso-Zitronen-Spargel

Gerösteter oder in der Pfanne gebratener Spargel mit wenig Miso-Zitronen-Butter. Würzig, frisch und besonders gut zu Meeresfrüchten.

Vorbereitung5 Min.
Garzeit12 Min.
Ofen220°C
Portionen4
Kochmodus

Zutaten

Geschrieben für: 30 cm Pfanne

Einheiten
Temperatur
Portionen
4
  • 500 g Spargel, geputzt
  • 15 ml Olivenöl
  • 15 g helle Misopaste
  • 15 g Butter, weich
  • 10 ml Zitronensaft
  • 1/2 Zitronenschale, von einer halben Zitrone
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer

Angaben zur Ernährung sind ein Anhaltspunkt, keine Garantie. Bei einer Allergie bitte die Zutaten selbst prüfen.

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 220°C vorheizen oder eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
  2. Den Spargel mit Olivenöl vermischen.
  3. 8 bis 12 Minuten braten oder 5 bis 7 Minuten anbraten, bis sie weich sind.
  4. Miso, weiche Butter, Zitronensaft und Zitronenschale mischen.
  5. Den heißen Spargel mit der Miso-Zitronen-Butter vermischen und mit schwarzem Pfeffer abschließen.

Hinweise

  • Miso ist salzig, also schmecken Sie es, bevor Sie Salz hinzufügen.
  • Um milchfrei zu sein, ersetzen Sie die Butter durch Olivenöl.

Verwendete Quellen

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Von Christoph Mayer

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